Sesja 1:1 Wyjście ze schematów
Na czym polega: gdy stoisz na rozdrożu i nie wiesz, w którą stronę pójść — delikatnie porządkujemy opcje i zaznaczamy kierunek. Sprawdzamy w polu informacyjnym (krótkie ustawienie) możliwe warianty działań oraz ich konsekwencje, tak by decyzja była spokojna i osadzona w ciele.
W trakcie:
wyjaśnimy intencję i nazwiemy 2–3 opcje (A/B/C),
zrobimy szybkie sprawdzanie w polu: „co się wydarza, jeśli wybieram A/B/C?”,
zobaczymy konsekwencje na kilku poziomach: emocjonalnym, relacyjnym, finansowym i czasowym,
wybierzemy kierunek na teraz
Efekt: więcej spokoju i klaru, decyzja osadzona w ciele, świadomość następstw — zamiast wahania pojawia się ruch.
Dla kogo: gdy „wszystko ma sens i nic nie ma sensu”, a Ty potrzebujesz zobaczyć mapę możliwości i zdecydować.
Forma i czas: online lub Lublin · 45–60 min (sesja pojedyncza)
Przygotowanie: na chwilę przed spotkaniem opuść bariery — wybierz intencję, weź kilka spokojnych oddechów, miej przy sobie wodę, kilka czystych kartek, coś do pisania.
Etyka: to praca rozwojowa/edukacyjna; nie zastępuje terapii ani leczenia. Idziemy w tempie, które jest bezpieczne dla ciała i emocji.
